Kärlek hur länge

Vad är kärlek?

Kärlek är en komplex upplevelse som, precis som alla mänskliga tillstånd, innefattar en blandning av känslor, tankar, kroppsliga upplevelser, impulser och handlingar. I fokus för kärlekens blick kan vi till exempel ha andra människor (kärleken kan då vara romantisk, familjeorienterad eller vänskaplig), djur, ting eller oss själva. Kärleken hjälper oss att uppleva trygghet och stärka relationen till andra och till oss själva, och utgör en av människans mest grundläggande och livsnödvändiga känsloupplevelser.

Kärlekens faser

Kärleken kan delas in i olika faser. En teori utgår från följande trestegsraket:

1. Förälskelsefasen: I den initiala fasen känner vi en stark lockelse till någon eller något. Känslor av nyfikenhet och intresse är starkt närvarande. Förälskelsen liknar det tillstånd som kan uppstå mellan spädbarn och förälder där fokus ligger på att knyta an. Eftersom förälskelsen tar mycket energi orkar vi inte befinna oss här allt för länge, så denna f

   •

   Förälskelse ur ett vetenskapligt perspektiv

   Vad tänder och släcker förälskelsens gnistor?

   En förälskelse brukar förknippas med svallande känslor och lyckorus. På ett långt mindre romantiskt plan går förälskelsen att förklara utifrån biologiska processer. Då handlar det i stället om substanser i hjärnan och hormoner i det endokrina systemet.

   Bland de substanser som sammankopplas med förälskelsen ingår neutrofiner. Nyförälskade har en hög koncentration av neutrofiner, men nivån av sjunker med tiden. Forskare uppskattar perioden med extra höga koncentrationer till 1,5 till 2 år. Det blir därför det vetenskapliga svaret på hur länge förälskelsen varar.

   Detta behöver inte betyda att förhållandet småningom dör ut eller att viljan att vara tillsammans upphör, men det styr förälskelsen till att övergå i en ny fas. I denna fas ersätts neutrofiner med oxytocin. Enligt vissa forskare är det särskilt ämnet oxytocin som utsöndras då vi tycker om någon mycket. Det behöver inte röra sig

   •

   Att vara olyckligt kär

   Varför blir man olyckligt kär?

   Vi som människor vill skapa relationer till andra. Ur ett evolutionärt perspektiv behöver vi andra människor för att överleva. Det handlar både om grupptillhörighet och fortplantning, vi är programmerade för att skapa starka band till varandra.
   
   Därför är vi också extremt känsliga för att bli avvisade. Att bli avvisad, eller rädslan över att bli avvisad, är ofta grunden till olycklig kärlek. Kroppen reagerar på avvisande och det kan kännas som att det gör fysisk ont. Vi får ett påslag av stresshormoner, blir rastlösa och pulsen ökar. Vi får också ofta påträngande tankar och det är vanligt att man känner ångest.

   Hur länge är man olyckligt kär?

   Hur länge man är olyckligt kär är olika från person till person. Det kan för vissa ta längre tid att bearbeta att bli lämnad efter en lång relation. Att bli olyckligt kär i en nära vän eller kollega och fortfarande röra sig i samma sociala sammanhang kan också göra det svårt att