Hur funkar en stegräknare
•
Det finns många prylar som finns idag och de gör vår vardag enklare tack vare de intressanta funktioner de har. De stegräknare Det är bara en av dessa, men också en av de mest använda i världen, mer än något annat inom fitness- och sportområdet.
Men även om den har en ganska anständig popularitet, finns det fortfarande många som inte vet något om den här enheten. Lyckligtvis fördjupar vi oss den här gången i vad det är, hur det fungerar och vad det är till för.
Kanske har du hört någon prata om att ha en stegräknare, eller snarare att deras klocka kan räkna stegen de tar när de springer eller går. Det är mest troligt att personen som nämnde det var en löpare, idrottare eller idrottsutövare, även om det också är möjligt att det sas av en genomsnittlig användare. Om det är det förra är det ingen slump, åtminstone inte helt, sedan Stegräknaren används främst av personer med tydliga hälso- och träningsmål.
Och det är att stegräknarens funktion är att räkna de steg som tas av använ
•
Stegräknare
Öka motivationen i vardagen med en stegräknare
Att komma i form behöver inte vara dyrt eller svårt. En liten, ekonomisk och enkel enhet håller koll på dina rörelser utan att du behöver tänka på det. Med en stegräknare kan du alltid hålla koll på din aktivitetsnivå - även när du är på språng.
Pedometer - trendigt som aldrig förr
Självspårning är en av de hetaste trenderna inom hälsovården. Med kaloridagböcker, sömnanalyser och fitnessappar är vi väl rustade för resan mot en hälsosammare livsstil. Ett av de mest populära sätten att följa sig själv är att använda en stegräknare. En stegräknare är en enkel och liten apparat som håller reda på hur många steg du tar under en viss tidsperiod, t.ex. en dag. Med vårt behov av att mäta och väga allt vi gör är en stegräknare ett utmärkt hjälpmedel för att motivera och hantera.
Kom i form med en stegräknare
Forskning har visat att en stegräknare kan få användaren att röra sig mer än utan den. Studier har visat att personer m
•
Stegräknare
Stegräknare även kallad pedometer är ett mätinstrument som mäter hur många steg en person tar och som samtidigt beräknar den sträcka som tillryggalagts. Instrumentet är vanligtvis portabelt samt elektroniskt.
Stegräknare användes tidigare mest av elitidrottsmän och motionsentusiaster, men i takt med att tekniken utvecklats och priserna gått ner, har instrumentet blivit populärt även bland den breda allmänheten. För att den portabla stegräknaren ska fungera korrekt krävs ofta att den är lodrätt fäst i midjehöjd, exempelvis i ett vanligt byxbälte. Stegmätarens kanske vanligaste funktion förutom stegräkning är distansmätare. Om den individuella steglängden är inmatad kan man se hur lång sträcka man gått. Många stegräknare beräknar med hjälp av längd- och viktdata även kaloriförbränning och har inbyggd klocka/timer och ibland även extrafunktioner såsom radio och överfallslarm. Stegräknarfunktionen har integrerats i andra typer av bärbar elektronik, som exempelvi